رياضة
-
3 تعديلات لقوانين التسلل في كرة القدم
مرت قوانين التسلل في كرة القدم بالعديد من التطورات عبر التاريخ، وينص القانون الحالي على أنه إذا كانت إحدى أجزاء…
أكمل القراءة » -
تمارين التمدد .. كل ما تريد معرفته
تمارين التمدد أو تمارين الاستطالة من التمارين الرياضية المهمة التي يجب القيام بها قبل ممارسة التمارين الرياضية، و تعمل على…
أكمل القراءة » -
رمي الجلة.. تعرف على قوانينها وفوائدها للجسم
رمي الجلة هي منافسة رياضية يتنافس فيها اللاعبون عن طريق رمي كرة معدنية ثقيلة قدر الإمكان، ولها تاريخ يعود إلى…
أكمل القراءة » -
رياضة الوثب الطويل .. قوانين اللعبة وفوائدها للجسم
رياضة الوثب الطويل كانت واحدة من ألعاب القوى الأساسية في الأولمبياد القديمة، ومازالت تمثل نقطة تحول في الأولمبياد الحديثة أيضًا.…
أكمل القراءة » -
ما هي الألعاب الأولمبية؟ وكيف بدأت؟
منذ قديم الأزل كانت الرياضة محور اهتمام الجميع، ومع تطور الزمان أصبحت النشاطات الرياضية تتم تحت قوانين وشروط معينة ومن…
أكمل القراءة » -
رياضة ركوب الخيل | أنواعها المختلفة وفوائدها للصحة الجسدية والعقلية
رياضة ركوب الخيل هي إحدى أقدم الرياضات في العالم، ومع ذلك غالبًا ما يُنظر إليها على أنها نشاط سهل وليست…
أكمل القراءة » -
أنواع رياضة السباحة وفوائدها للجسم
هل تريد تعلم السباحة؟ يمكن أن يكون تعلم كيفية السباحة مفيدًا إذا كنت ستشارك في مسابقة أو نشاط ترفيهي أو…
أكمل القراءة »