تونة قودي | تعرف على أشهر انواع التونه في المملكة العربية السعودية

تعتبر تونة قودي من أكثر المبيعات لدى المملكة، حيث أنها تتصدر المركز الأول للسلع الغذائية ذات الجوده العاليه في البيع، وذلك يرجع إلى الجوده العاليه التي تحافظ عليها شركة قودي العالمية.

أصناف تونة قودي

1. تونة باكور: تعتبر هذه التونة مفيدة جدًا للقلب لإحتوائها على الملح والماء فقط، بجانب أيضًا النسبه العاليه من الاوميجا 3، غير أن نسبة الدهون الموجودة فيها أقل نسبة مقارنة لأنواع التونة الأخرى بمقدار 90%، وينصح بها لأصحاب الحميات الغذائيه والدايت.
2. تونة تندرينا: يصنع هذا النوع من سمك التونة ذات اللحم الناعم، وهذا بالإضافة إلى تتبيلها النباتية المتميزة، وسيكون هذا النوع مناسب اكتر لعمل السندوتشات.
3. قودي بصلصة الطماطم.
4. قودي شرائح بالفلفل الحار.
5. قودي تونة بيضاء بزيت الزيتون.
6. قودي بالفلفل والليمون.
7. قودي بالماء لايت.
8. قودي بزيت دوار الشمس.
9. قودي بالخلطه المكسيكيه.
10. قودي تونة سلمون.
11. قودي بالخلطه الشاميه.

القيمة الغذائية

• قودي بزيت دوار الشمس 185 جرام:
  • 404 سعر حراري.
  • الدهون 50.5%.
  • تحتوي على 45.5% من البروتين.
  • الكربوهيدرات تمثل 0.9%.
• قودي بالملح والماء:
  • 143 سعر حراري.
  • البروتين 32.2 جرام.
  • لا تحتوي على كربوهيدرات.
  • 1.6 جرام من الدهون.
• قودي بالخلطة المكسيكية:
  • 225.7 سعر حراري.
  • نسبة الدهون 42.5%.
  • البروتين 27.1%.
  • نسبة الكربوهيدرات 30.4%.
• قودي الخفيفة:
  • 190.41 سعر حراري.
  • لا تحتوي على كربوهيدرات.
  • الدهون 8.21 جرام.
  • البروتين يمثل 29.13 جرام.
• قودي تندرينا:
  • 100 جرام من لحم التونة.
  • 120 كالوري من السعرات الحرارية.
  • 3 جم من الألياف.
  • 23 جرام من البروتينات.
  • 3.5 جرام دهون.
  • 1 جم من الكربوهيدرات.
  • 40 مللجم من الكوليسترول.
  • 410 مللجم صوديوم.
• قودي بالماء والزيت:
  • 404 سعر حراري.
  • 50.5% نسبة الدهون.
  • 45.5% نسبة البروتين.
• قودي باكور:
  • 225.7 سعر حراري.
  • 42.5% نسبة الدهون.
  • 27.1% نسبة البروتين.
• قودي بصلصة الطماطم:
  • 129.8 سعر حراري.
• قودي شرائح بالفلفل الحار:
  • 404 سعر حراري.
  • 50.5% نسبة الدهون.
  • 45.5% من البروتين.
  • 0.9% كربوهيدرات.
• قودي بالماء:
  • 68.2 سعر حراري. 
  • 81.5% من البروتين.
  • 1.2 جم دهون، دهون مشبعة 0.4 جم.
  • 299 ملجم صوديوم.
  • 0.4 جم سكر.
• قودي بالخلطة الشامية:
  • 90 سعر حراري.
  • 3% دهون مشبعة.
  • 9% صوديوم.
  • 7% الياف غذائية.

وختاما مثلما رأيت أخي القارئ، توفر تونة قودي لك خيارات متعددة تتوافق دائما مع ذوقك واحتياجاتك.